Инвентарь для занятий кикбоксингом
В зале для занятий кикбоксингом в зависимости от его размеров и других условий желательно иметь ринг и (или) площадку для боев и выступлений по сольным композициям, снаряды, тренажеры и другой инвентарь для занятий кикбоксингом.
В качестве инвентаря для занятий кикбоксингом желательно иметь:
скакалку;
механические и резиновые эспандеры;
блоки с грузами;
набивные мячи;
металлические палки;
штангу, гантели, гири;
тренажеры для развития различных мышечных групп;
булавы;
шведскую стенку;
перекладину;
угольник для развития силы мышц рук и плечевого пояса;
отягощения (манжеты) для рук и ног, жилеты с отягощениями.
К снарядам, наиболее часто применяемым в практике подготовки кикбоксеров, следует отнести:
мешок боксерский (этот снаряд может быть различной формы и веса: мешок-гигант, пневмогидравлический мешок; шарообразный мешок и т.д.);
подвижное чучело (фигура спортсмена во фронтальной боевой стойке, крепящаяся на кронштейне); просто чучело, используемое для отработки бросков, подсечек, ударов;
«Ванька-встанька» (силуэт, вмонтированный в полукруглую металлическую чашу - за счет расположенного в основании чаши груза после ударов силуэт снова принимает вертикальное положение);
пневматическая груша;
насыпная груша;
груша на растяжках (вертикальная);
груша на растяжках (горизонтальная);
наливная груша (состоит из резинового чехла, который на одну треть заливается водой и надувается воздухом);
подвижная подушка на пружинах;
различные варианты пунктбола (теннисные мячи, подвешенные к платформе; с грузом внизу для уменьшения амплитуды колебаний; теннисный мяч на шнурке, прикрепленный к повязке, надеваемой на голову, и т.д.);
неподвижные манекены, крепящиеся к стене и другим прочным опорам;
настенная подушка;
лапы;
специальный щит для отработки ударов ногами (сделан по примеру боксерской лапы, но гораздо больших размеров).
Указанные снаряды и инвентарь делают подготовку кикбоксера более полноценной, они призваны совершенствовать самые различные его возможности в плане развития физических качеств, совершенствования техники, тактики, специализированных восприятий и т.д. Вполне понятно, что наличие данных приспособлений и инвентаря во многом обусловлено финансовыми и другими возможностями. Однако в них выражен и творческий подход к любимому виду спорта, аккумулированы творческие усилия и устремления спортсменов, тренеров, инженеров и научных работников. Думается, что теория и практика кикбоксинга еще не закончили работы в этом направлении и будут появляться и новые снаряды, тренажеры и их модификации для занятий этим видом спорта.
Помимо описанных в кикбоксинге могут применяться и тренажеры, обеспечивающие срочную информацию о качестве выполняемой работы. В частности, это боксерский снаряд (мешок, груша) с вмонтированными датчиками, посредством которых на специальный экран подается информация о количестве ударов, их силе и т.д.
В качестве тренажеров могут широко использоваться различного рода миллисекундомеры, ударные динамометры, тензоплатформы, кардиолидеры и т.д.
